ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ “Развитие силовых и координационных качеств на материале легкой атлетики” 5 класс

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Для учащихся 5 класса

Тема: Развитие силовых и координационных качеств на материале легкой атлетики

.

Тема взята из примерной программы основного общего образования физическая культура 5-9 классы (авторы

А. А. Кузнецов, М. В. Рыжаков, А. М. Кондаков М., П. 2012 год).

Цель : Обеспечить усвоение учащимися технических действий при метании мяча на дальность.

Показатели результативности данной цели:

Увеличение количества учащихся правильно выполняющих технику метания мяча.

Увеличение количества учащихся метающих мяч на дальность более 18 метров.

Увеличение количества учащихся умеющих рассказать технику метания мяча.

Задачи:

Сформировать умение учащихся технически правильно выполнять метание мяча на дальность (образовательная).

Повысить уровень умения согласовывать движения рук, ног и туловища при метании мяча на дальность. Содействовать развитию морально-волевых качеств (упорства, настойчивости), (воспитательные).

Освоить правила техники безопасности при выполнении метания мяча на дальность (оздоровительная).

Тип урока: образовательно-обучающий.

Вид урока: по легкой атлетике.

Структура урока:

Организация подготовки учащихся к уроку;

Постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися;

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекреационно-двигательная деятельность занимающихся;

Обучение двигательным действиям;

Воспитание духовно-нравственных и волевых качеств личности;

Снижение физической нагрузки учащихся;

Подведение итогов урока;

Задание на Дом;

Организованное завершение.

Место проведения: спортивная площадка.

Продолжительность урока: 45 мин.

Инвентарь и оборудование:

Сектор для метания. 1 шт. (с разметкой)

Мячи для метания (150 г.) 3 шт.

Рулетка 1 шт.

Мяч волейбольный 1 шт.

Учитель физической культуры

МОУ-СОШ с. Кочетовка Демидов Ю. А.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА в 5 классе

№ П/п

ПРОБЛЕМА

ВЛИЯЕТ ЛИ УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ И КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

НА ДАЛЬНОСТЬ МЕТАНИЯ МЯЧА?

.

ПРОБЛЕМНЫЕ ВОПРОСЫ

Отчего зависит дальность броска при метании мяча?

Необходимы ли согласованные движения рук, ног, туловища при метании мяча.

Отличается ли результат метания с места и с разбега?

В каких видах спорта используются метания

Как влияют силовые и координационные способности на результат метания мяча на дальность?

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (ОРУ) ДЛЯ РАЗМИНКИ

Проведение ОРУ в движении:

Ходьба на носках, руки в стороны с вращением кистями рук в лучезапястном суставе вперед и назад;

Ходьба на пятках, руки в стороны с вращением предплечьями рук в локтевом суставе вперед и назад;

Руки перед грудью, пальцы в замок, поочередное разгибание рук вперед и вверх на каждый шаг;

Одновременное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;

Поочередное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;

Одновременное вращение прямых рук в плечевом суставе вперед и назад;

Руки согнуты в локтевом суставе, повороты туловищем вправо и влево на каждый шаг;

Руки на пояс, ходьба с высоким подниманием бедра;

То же, но одна рука в сторону, другая вперед;

Бег в медленном темпе;

Бег приставными шагами правым и левым боком;

Бег в медленном темпе с вращением прямыми руками вперед и назад.

Самостоятельная работа учащихся по проведению ОРУ на месте на группы мышц, работа которых необходима в основной части: деление класса на группы, назначение старшего, сообщение критериев взаимооценивания.

Инструктивная карта

Ф. И. О. ______________________________________________________

№ П/п

Вывод по решению проблемы:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Отметка за урок:_______________

15- 20 баллов – 5

(отлично)

12-14 баллов – 4

(хорошо)

Менее 11 баллов – 3

(удовлетворительно)

САМОАНАЛИЗ УРОКА

ПО ТЕМЕ Развитие силовых и координационных качеств на материале легкой атлетики

.

Тип урока : образовательно-обучающей направленности.

Вид урока : Легкая атлетика (метание мяча на дальность).

Урок построен в соответствии с целями и задачами. Структура урока помогает решить цели и задачи урока.

Все этапы урока построены в логике и обеспечивают их построение в соответствии различных видов деятельности учащихся.

Средствами решения образовательной задачи являются:

Постановка проблемы;

Подготовительные и специальные упражнения ОРУ в движении и на месте;

Знания об уровне развития силовых и координационных способностей при выполнении практических действий в метании мяча.

Средствами решения воспитательной задачи являются:

Использование заданий по взаимодействию игроков в команде в подвижной игре;

Использование игрового метода;

Оценивание деятельности на каждом этапе работы;

Решение проблемы.

Средствами решения оздоровительной задачи являются:

Оптимальный уровень нагрузки;

Эмоциональный фон занятия;

Активный и пассивный отдых;

Сочетание познавательной и двигательной активности.

Содержание урока подчинено достижению следующих результатов:

– расширение двигательного опыта учащихся для развития продуктивного мышления;

Выполнение программных требований;

Обеспечение двигательного режима ( Моторная плотность урока – 68%);

Установление логической связи между развитием двигательных и психических способностей человека.

Структура урока:

Организационный момент: мотивация деятельности учащихся достигнута путем четкой логической связи темы, цели и задач урока, содержанием проблемы,

Средства: словесный метод (диалог).

Результат: восприятие и осознание учебных задач.

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока: Подготовка организма к выполнению технических действий ОРУ без предметов, активизация психических процессов достигнута с подготовительных и специальных упражнений. Данное средство считаю наиболее целесообразным для актуализации умений занимающихся, необходимых для развития силовых и координационных способностей. Игровой метод способствовал повышению эмоционального фона урока.

Развитие силовой выносливости: повышение уровня развития силы и координации посредством игрового методов. Метод оценивания: бальный по инструктивной карте…

Подвижная игра Перестрелка

способствовала повышению уровня командного взаимодействия игроков, предоставляет возможность развивать силовые (при броске мяча) и координационные (уход от мяча), отработать умение быстро перемещаться на площадке.

Решение проблемы: найти свой вариант решения проблемы помогли опора на предшествующий опыт и выполнение заданий на всех этапах урока.

Подведение итогов урока: анализ деятельности производился с помощью оценивания каждого этапа урока и выставления отметки за урок.

Результат: решение проблемы, формулировка общего вывода по решению проблемы и е рекомендации учащихся самим себе по индивидуальным затруднениям.

Домашнее задание : является логическим продолжением урока.

(1 votes, average: 5.00 out of 5)

Твір на тему: ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ “Развитие силовых и координационных качеств на материале легкой атлетики” 5 класс