|  | 

Віршовані фізкультхвилинки

Для розвивання розуму навіть під час фізичних навантажень, та навпаки.

СИНИЧКИ

Скік, скік! Всі на гілки.

Розімнемо трішки спинки.

А тепер іще крилята,

Щоб могли швидко літати.

Прошу я усіх сідати,

Будем далі працювати.

БІЛОЧКИ

Раз, два! Пострибали!

Три, чотири! Назад стали.

Лапки вліво, лапки вправо.

Лапки вгору підняли.

Всі тихесенько присіли.

Потім знову підвелись.

І кружились, веселились, усміхнулись,

Й за науку знов взялись.

НА ЗАРЯДКУ

Квочка-мати по порядку

Курчаток вивела на зарядку.

Всі за нею малюки

Роблять вправи ось такі:

(Вчитель робить з дітьми вправи

Ранкової гімнастики).

ТРУДІВНИКИ

Бджоли зранку вилітають”

І над квітами кружляють.

Як зачують десь нектар,

То присядуть зразу там.

КОЛИ ЗДОРОВІ

V цвіт із липи ми зривали,

У торбиночку складали,

А зимою чай варили І ніколи не хворіли.

Раз здорові всі малята,

То почнемо танцювати.

(Декілька танцювальних

Вправ на місці).

ОЛІМПІЙЦІ

Силачі в нас є, штангісти,

І боксери, й волейболісти.

Кожен ранок із квартири

Чути: 1, 2, 3, 4.

Тож спортсменами щоб стати,

Зарядку треба полюбляти.

(Можна виконати ще декілька вправ).

ЗІРВИ ЯБЛУЧКО

Щоб нам яблучко зірвати,

То потрібно пострибати.

А вони на землю впали,

В руки щось нам не попшіи.

Тепер треба присідати І ті яблучка збирати.

ВЕДМЕЖА

V Тупу, тупу ведмежата.

Йдуть по мед вони, малята.

А на них напали оси.

Не прогнати їх ще досі.

ЗАЙЧИК

Сірий зайчик скік та скік,

По капусту він прибіг.

Нахиливсь, зірвав головку,

Але й мав собі мороку.

Поки в ліс її приніс,

Мокрий став у нього ніс.

КОТИК І МИШКИ

Тихесенько котик крадеться,

Мишку, може, він діждеться.

Мишка з нірки вибігає,

Котик її доганяє.

Бігав, бігав – не догнав,

Спотикнувся та й упав.

ВЕЛОСИПЕДИСТ

Їду швидко я, вперед

Мчиться мій велосипед.

Натискаю на педалі, їду далі, далі, далі!

Щось ми пальчики втомили.

Треба, щоб вже відпочили.

Тож зімкнемо їх усі.

Розімнемо, як годиться,

Й знов писати будем вчиться.

ЇЖАЧОК

Їжачок ішов лісочком,

Вмить згорнувся він клубочком.

А лисичка походила

Й їжачка того не з’їла.

СНІЖИНКИ

Ми сніжиночки малі,

Покружляли в вишині.

А зима нас підганяє,

Землю всю нами встеляє.

ПРОХАННЯ

– Гуси, гуси, гусенята!

Візьміть мене на крилята.

А я з вами політаю,

З сонечком порозмовляю.

ТРУДІВНИКИ

Два городи обробили.

То-то дині уродили!

Ледь під руку я їх брав

І до хати поспішав.

РИБАЛКИ

На гачечок черв’ячок

Нанизав наш рибачок.

Вудочкою враз змахнув.

Ненароком сам пірнув

По воді руками б’ється.

Риба з нього вся сміється.

ПО ЯГОДИ

По чорниці вирушали.

Баночки всі прив’язали.

Нахилялись до кущів,

Брали ягоди мерщій.

А хто посуд весь набрав,

Той додому повертав.

ПО ГРИБИ

Дружно в ліс ми всі пішли,

Скільки тут грибів знайшли!

В кошики ми їх збирали,

Доки повними не стали.

Ще й побігали там трішки.

Натомили свої ніжки.

Поверталися бадьорі,

А про це вже знали в школі.

ПОСПІШАЄМО НА ВИСТАВУ

Ми по вулиці ідем,

Гарно всі себе ведем.

Ось і “зебра”, зупинись.

Вліво, вправо подивись.

Вільно скрізь, машин нема.

Йду по “зебрі” прямо я.

До театру ми прийшли,

Тихо в зал усі зайшли,

Зайняли свої місця.

Почалась вистава ця.

Лікарю наш Айболить,

В мене пальчик вже болить.

Щоб змогла я знов писати,

Треба пальчик розім’яти.

1, 2, 3, 4, 5,

Буду знову я писать.




Віршовані фізкультхвилинки
Обратная связь: Email